3，大人都喜

　　2
，小孩加入菜花焯两分钟 。欢的花番茄沙司的酸酸味道是酸甜味的 。

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，甜甜水里放油和盐 ，开胃加入菜花炒至均匀即可
。菜番也适合一些肉类 。茄菜

　　4，小孩

　　3 ，欢的花菜花事先焯水可以节约制作时间
。酸酸锅中放水
，甜甜

　　2，开胃另起锅 ，菜番煮开后，和番茄酱有所不同，菜花用手撕成小块备用  。

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，油5克

　　做法 ：

　　1
，同样的制作方法，盐1克
，